¿Cómo se relacionan la ansiedad y la depresión?

La ansiedad es una emoción natural y necesaria para la supervivencia. Todas las personas la experimentamos en algún momento de la vida. Sentir ansiedad antes de un examen, una entrevista laboral, una cirugía o una situación importante es completamente normal. De hecho, gracias a ella nuestro organismo se prepara para afrontar desafíos, aumentando...

Cuando una persona piensa en comenzar terapia, una de las primeras preguntas que suele aparecer es: ¿Cuánto tiempo voy a tener que venir? Es una duda completamente lógica. Todos queremos saber cuánto puede durar un tratamiento antes de tomar una decisión. Sin embargo, en psicoterapia no existe una respuesta única. La duración de un proceso depende...

Hay momentos en los que sentimos que la vida se detuvo. Que, aunque los días sigan pasando, por dentro algo está trabado. No sabemos si es ansiedad, miedo al futuro o una sensación de estancamiento que no podemos poner en palabras. Esta mezcla de emociones puede volverse pesada, confusa y paralizante. Y muchas veces aparece en etapas donde se...

Pensado especialmente para psicólogos/as y profesionales de la salud o áreas afines que están comenzando su camino laboral o desean lanzarse como trabajadores independientes. La mentoría brinda un acompañamiento cercano, estratégico y reflexivo para construir una práctica profesional alineada con tus valores, intereses y objetivos personales.